60 лет и выглядеть на 45? Добавьте эти 2 продукта в свой рацион прямо сейчас
Просмотров: 1 124 561

В шестидесятилетнем возрасте выглядеть на 10-15 лет моложе – сложно, но не невозможно.

Рассказываем о двух продуктах, регулярное употребление которых позволит выглядеть значительно моложе своего возраста.

Что нужно есть, чтобы выглядеть молодо

Во-первых, костный бульон. ЗОЖ-сообщества поют ему дифирамбы небезосновательно.

В костном бульоне много коллагена, улучшающего состояние кожи. Также в этом продукте содержатся витамины группы В, кальций, фосфор и магний.

Во-вторых, шиповник. Именно шиповник, а не цитрусовые, является лидером по содержанию витамина С.

А витамин С способствует синтезу в организме человека вышеупомянутого коллагена.

08/07/24 Источник: www.belnovosti.by
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

Больше новостей

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)