Пожилым рассказали, как продлить жизнь на 8 лет легким способом
Просмотров: 344 226

Врач-диетолог Василиса Пономарева рассказала, как пожилым людям продлить жизнь до 8 лет, об этом пишет МК со ссылкой на МедикФорум.

По словам специалиста, изменение диеты сможет повлиять на жизнь человека: нужно употреблять много свежих овощей и фруктов, меньше мяса, много рыбы и высококачественные масла. Также необходимо отказаться от вредных привычек и вести активный образ жизни.

Еще один секрет долголетия скрывается за общением, в результате которого достигается психическое здоровье.

25/05/23 Источник: sportkp.ru

Больше новостей